7 small things that can make a BIG difference

1. Be patient

Bila anda berdiri di barisan antrian menunggu layanan yang lama, lihat ini sebagai kesempatan untuk tetap tenang dan damai bukan semakin frustrasi. Banyak orang seringkali kecewa dan marah karena sedikit cacat dalam kualitas barang atau pelayanan. Namun, marah tidak membantu apapun; yang anda lakukan adalah menyebarkan ketidakbahagiaan anda. Pada saat anda menjadi korban dari penundaan, jangan kehilangan ketenangan, tetapi, bersabarlah. Jika kita tetap dapat tetap tenang dalam situasi ini, hidup Anda akan mendapatkan keuntungan tak ternilai. Cobalah untuk mengubah respon dan melihat dari sudut pandang lain untuk kejadian tak terhindarkan ini.

2. Smile

Senyum itu gratis, tetapi menciptakan citra positif yang kuat. Apabila kita tersenyum, kita menawarkan kebaikan kita kepada orang lain. Selain itu, kebaikan ini akan jauh lebih efektif daripada apapun yang dapat kita katakan. Kita seharusnya tidak hanya tersenyum pada teman-teman kita, tetapi juga pada orang-orang yang menimbulkan kekuatiran kita. Jika senyuman kita tulus, itu dapat menghapus banyak perasaan negatif dan menghilangkan ketegangan. Orang yang tanpa disadari akan merespon secara positif kepada kita ketika kita tersenyum. Apapun situasinya tersenyum akan membantu. Penelitian juga menunjukkan bahwa tersenyum membantu diri kita sendiri.

3. Gratitude

Hanya membutuhkan waktu beberapa saat, tetapi jika kita menghargai upaya / keberadaan orang lain, akan membuat banyak kebaikan. Bentuk terima kasih kita tidak perlu terlalu berlebihan. Cukup menjadi sebuah pengakuan dari upaya seseorang. Mengingat jasa seseorang adalah cara untuk menghargai orang tersebut. Terlebih, hargailah orang-orang yang bekerja tanpa menuntut balas apapun.

4. Don’t do two things at once

Seringkali kita mencoba untuk melakukan beberapa hal sekaligus, terutama ketika berhadapan dengan komputer. Namun, ketika kita hanya berkonsentrasi pada satu hal pada suatu waktu, hasilnya jauh lebih efektif dan lebih baik. Melakukan satu hal pada satu waktu membuat kita lebih fokus. Apapun yang kita lakukan, cobalah untuk memberikan perhatian sepenuhnya. Apabila kita sedang makan, jangan sambil membaca koran juga. Ketika kita berbicara dengan teman, jangan memikirkan masalah pekerjaan. Dengan hanya berkonsentrasi pada satu masalah kita akan melakukannya lebih cepat dan lebih baik.

5. Do something good without demanding recognition

Sebenarnya mudah melakukan satu kebaikan dalam sehari. Namun, masalahnya kita juga merasa bahwa perbuatan ini pantas mendapatkan pengakuan dan pujian. Jika kita dapat bekerja tanpa pamrih, pada akhirnya orang akan menghargai jasa kitai yg tidak mementingkan diri sendiri. Melalui ini kita bisa membuat kemajuan luar biasa dan mendapatkan ketenangan batin. Do good things because you want to not because others tell you to do so..

6. Avoid Gossip and say something positive

Jika orang-orang di tempat kerja atau di rumah anda sedang mengkritik seseorang, lawanlah kecenderungan itu dan temukan sesuatu yang positif tentang orang itu. Bahkan jika orang ini pantas untuk dikritik, tidak ada gunanya memperbesar kekurangannya. Jika anda dapat menemukan sesuatu yang positif untuk dikatakan, itu akan sangat membantu.

7. Remove one desire from your endless list

Setiap saat, kita selalu punya tak terhitung keinginan untuk hal-hal materi dan duniawi. Cobalah membuat daftar keinginan anda, kemudian coret setidaknya satu dari keinginan-keinginan itu. Jika kita dapat mengurangi keinginan dan ekspektasi kita, kita dapat belajar untuk menghargai kebahagiaan yang tidak bergantung pada pemenuhan keinginan melainkan dari apa yang kita telah dapatkan.

Hope it will help you through this insane world…